ダンベルの上げ下げで電子音と共に1、2、3と自動でカウントしてくれ、アプリ画面に回数を表示、さらに5回ずつ「Five」「Ten」と声掛けをしてくれるのでまるでパーソナルトレーナーがいるかのような気分に。
※30までは5ずつ声掛け、それ以降は10ずつ声掛けします。
自分で回数を数える必要が無いので、意識を存分に筋肉へ集中できます。